你好,正常的,产后腰痛汗多是已生育女性中比较普遍的现象,产妇要随时用干毛巾擦汗,勤洗澡,勤换内衣,注意个人卫生.指导意见可以到中医拿药酒来擦和增减口服液和钙片调理好的.如果你家中有进补的习惯,想将桂圆,黄芪,党参,当归等补血补气的中药煲入汤中也是可以的.也可以仰卧起坐和缩肛动作等,增强腰椎的稳定性.同时利于恶露排出,利于子宫复位.希望你早日康复!