可以选择几个人轮流看管孩子,是把孩子送托儿所,这样宝宝也能有正常的社交,对心情比较有利。需要学会在生活中寻找乐趣,采取主动与人沟通的方法来排解心中的不快,定期带孩子到户外活动,主动接触周围人群,可以起到改变心情,舒缓焦躁情绪的作用。