病情分析: 睡眠不好与缺钙有一定的关系,建议最好做一下微量元素的检测,如果缺乏要及时补充,意见建议:促进钙的吸收最好的办法就是多晒太阳每天两小时,但不要在强烈的阳光下直射,也可以吃鱼肝油吸收效果也很好。