你好,很高兴为你解答。妈妈在孕期因为身体要承担宝宝的重量,脊椎会有一定程度的变形。生完宝宝,脊椎在短期内恢复不好,还是会有像孕期一样的腰痛现象。
所以,妈妈不要提重物,还要注意休息,半年内最好不要穿高跟鞋,帮助脊椎恢复。另外,还可以通过热敷和按摩来缓解疼痛。