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孕妇怀孕期间缺铁和缺钙怎么办
我已经怀孕4个月了,这段时间老感觉四肢无力,腰酸背疼,胸闷心慌,喘不上来气,一天总有几次要虚脱的感觉,半夜经常会抽筋一两次。检查报告说是缺铁缺钙,目前未采用药物治疗。请问孕妇缺铁缺钙怎么治疗?
提问时间:2020-02-22 14:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
处于非常时期的妇女,缺铁缺钙现象较为普遍。最好是从平时的正常饮食中获取,喝些骨头汤,黄豆,豆腐类新鲜食品,还有豆腐鱼汤,虾皮,都可以补充钙质。
早餐最好坚持喝牛奶,午饭多吃些瘦肉。
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