木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。自古以来医学中就视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的佳品。
木耳含大量的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙的银屑病患者食用,炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣煎汁,效果更好。
银屑病患者不要暴饮暴食,或者饥一顿饱一顿的,更不要偏食,要做到饮食合理,营养全面,改变不合理的饮食习惯,少吃高脂肪、高胆固醇的食品,不吸烟,不酗酒。
多食蔬菜果类。同时暴饮暴食对健康有损无益,银屑病患者更应避免。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品,对银屑病有促进皮损消退的作用。