您好女性由于生理周期的失血和体质较弱的情况很多都有贫血的情况这个最好查下血常规检查看下血红蛋白值红细胞值红细胞压积必要时要行骨髓像的检查综合几个指标来判是属于何种类型的贫血的。
如果有出血严重的贫血成年人大多是缺铁性贫血的这个是由于体内的铁缺乏铁质是合成血红蛋白的主要原料及时补充是可以纠正贫血的状况的建议可以用药物和食疗的方法来纠正和调理的药物方面可以补充点铁剂的药物如硫酸亚铁片或葡萄糖酸亚铁片平时多吃点含铁质高的食物比如猪血猪肝黑色的食品比如黑芝麻黑豆黑木耳等另外可以买点阿胶每次取一块隔水蒸化后再配几味中药:黄芪常参白术煎水后兑入熔化后的阿胶中一起喝每天分两次喝完这个可以补血和调理气血的不知我的回答能否帮到你祝您降幸福!