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医生回答
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您好，牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙周炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血等建议您可以去医院检查一下，寻找原发疾病进行治疗，另外注意多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。
祝您健康
