问题分析:对于这种情况,可能是过多运动造成肌腱炎引起疼痛感,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意多休息,减少活动,同时要注意适当冰敷,对缓解疼痛感有好处。
平时适当补钙补充蛋白质,适当做些按摩,慢慢就会恢复的