指导意见:你好,这个情况,应该考虑是腰肌劳损的情况,可能是床铺过软,缺乏体育锻炼,受凉等情况造成的,可以进行磁共振检查,排除腰椎间盘突出的情况,可以热敷,按摩,理疗治疗,同时应用舒筋健腰丸治疗,进行体育锻炼等,希望我的回答你满意祝你健康快乐