健康指导:您好,葡萄干和红枣搭配起来煮粥,是非常有营养,二者都含有丰富的维生素c,其营养成分也不会发生冲突。至于土豆,个人建议不要与红枣和葡萄干一起煮,且不说营养成分如何,在味道的搭配上就会显得不协调。
希望我的回答对你有帮助