您好,就您的描述来看,您的血压是不正常的,需要到医院检查一下,确定高血压的病因,您好,没有确定病因前,无法确定您所说的这种做法是否能够降低血压,建议到医院的心血管内科就诊,需要系统的检查,希望我的回答能帮到您。