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忘忧茶治疗焦虑失眠效果如何
头发白,月经多,晚上睡不着是怎么回事,我今年刚四十岁,我还是年轻着呢,不知道咋回事,这晚上就是睡不着,不知道该怎么办,就感觉好像是心里有什么事一样,躺在那死活睡不着,好难受啊,我就是在想神利舒好用吗,我想试试。
提问时间:2020-04-12 06:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你说的情况,可以锻炼身体,保持心情舒畅,睡前喝杯牛奶,用醋水泡泡脚,有利于改善睡眠质量,至于你说的月经多可以去医院做B超检查,激素水平检查
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