三高症不宜多吃猪肉。猪肉含有人体必须的营养物质,是人体不可或缺的,含有必须脂肪酸,三高一般是:高血脂,高血压,血糖。
血脂高,主要是因为脂肪,蛋白质类的食物摄入的过多,所以你只要控制下总的摄入量就可以了,种类关系不是很大,建议饮食宜清淡为主。