嗯,没有问题的,姑娘那么您的这种症状是由你常见的缺乏体育锻炼有一定的关系,睡眠不够深沉,睡眠的质量比较差。加强体育锻炼,可以改善您的症状,每天坚持体育锻炼一到两个小时,循序渐进,慢慢调整,持之以恒,没有问题的。
体育锻炼的过程当中也是一个心情放松,减轻压力的一个过程