问题分析:您好,跟进您的描述,您这种情况可能与跟骨骨刺有关,建议您当地正规医院骨科就诊,行跟骨X线片检查,明确具体情况,根据具体情况进行治疗,平常避免剧烈运动,适当休息。
意见建议:建议您平常养成规律的作息时间,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,减轻生活压力,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!