从你的描述来看,你的情况是因为肾虚造成的性生活后身体乏力没有精神的情况的。指导意见你的情况需要通过口服金贵肾气丸,男宝胶囊,同时多次韭菜,蛋奶等食物,适当锻炼身体,避免性生活过于频繁,这样就可以有很好的效果的。