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患者提问

减重后该如何不復胖?

您好,我目前身高167cm,体重56公斤,其实之前有减肥到48公斤。之前减肥方法是运动+少吃,但是也才瘦到51而已(之前56,之后渐渐回復正常饮食,然后比较没在运动,但体重反而又下降,我想可能是因为吃的东西变少,一直维持这样(48公斤)大概半年。结果到今年过年开始狂吃,就渐渐復胖到51。听人家说减肥的时候多运动以后比较不易胖,那我这样从不减肥开始吃但没復胖那么快,是否就是代表我是不易胖体质了呢?然后会回復到现在这样,是否是因为真的吃的太夸张了?想请问要是少吃多动真的减到理想体重后
提问时间:2020-06-08 13:39
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