问题分析:你好,如果你想要减肥,只能通过坚持运动,别的没有好办法意见建议:每天坚持运动, 长期的坚持下去,自然就会有好的身材,达到减肥的目的。
想要瘦腿部,可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,都能起到不错的效果