主要还是脾胃的消化功能和吸收功能不好。对于增肥,在饮食种类比较丰富的基础上,需要增加碳水化合物、能量和热量较高的食物,比如糖类、淀粉类食物,需要做好饮食、起居,不要熬夜,要早睡早起,增加适当运动。
目的是使脾胃运化的功能强健起来,可以对食物进行吸收,把吸收进来的食物,增加到肌肉、筋骨,体重就能增加起来。