多半是因为肠胃出了点毛病导致的,建议去医院做一下确切的检查,之后再进行有效的治疗较为妥当。也有可能是感冒引发的身体不适,在饮食上需要多加注意,不要吃过于油腻,辛辣刺激的食物,以清淡的食材为主。
平时可以多喝些白开水或是米粥。多注意休息,不要熬夜,避免劳累。