根据你提供的情况,一般的考虑是上火引起的症状,可口服炎立消胶囊、清胃黄连丸水丸之类的药物及时的自我调理,可以改善症状的,首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,祝你健康以上是对“耳朵用力过猛导致疼痛该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!