减肥瘦身运动里边比较好的有慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等等,这些减肥瘦身运动都是各位女性朋友可以选择的,像夏天的到来的时候,比较好的减肥瘦身运动有游泳,冬天的时候比较好的减肥瘦身运动有慢跑,慢跑也是减肥中俗称的有氧呼吸运动,春天时候比较好的减肥瘦身方法有快步和爬山等等。