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患者提问
怎么减腰腹部赘肉
我腰部有一些赘肉,并且很多,怎么才能变瘦一些呢?
提问时间:2020-05-19 14:40
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好!建议跳绳,因为它可以锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能,以达到减肥的效果。指导意见对哺乳期和绝经期妇女来说,跳绳还兼有放松情绪的积极作用,因而也有利于女性的心理健康。
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