问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
我是学生想要减肥请问晚饭喝牛奶能减肥吗
在的医生 我是在校学生想要减肥不吃晚饭或者吃晚饭那些减肥效果好 还有那些食物起到增重的想得到的帮助:帮助成功减肥
提问时间:2020-03-10 23:17
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,减肥的话一般是管住嘴迈开腿,但是你是学生,必须营养均衡这样吧,你晚餐尽量七点之前吃,还有晚上不要吃面食,多吃青菜,可以喝酸奶,喝酸奶补充钙质,而且不会长胖
相关问答
热门
我想用激光治疗痘坑痘印,可行吗
您好,痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位,常伴有皮脂溢出。痘痘有自限性,到成年往往会自动痊愈。指导意见激光是可以祛痘印和痘坑的,干性皮肤、角质层较薄,不能多次用激光治疗,以免皮肤会变得敏感。
速看
手部被电流烫伤,请问自己家制作
病例分析:方便的话希望能提供几张照片供参考意见建议:创面处理原则是保护创面,防止感染,促进创面愈合,最简单的处理是局部应用抗菌药物,禁用獾油等自制药物。
速看
指甲油怎么涂
Step1.摇匀甲油把甲油放在双手掌心中滚动,使甲油色泽均匀。2Step2.涂底油选用质地比较快干的底油,使甲油的颜色更加持久,同时可避免指甲变黄和变得脆弱易断。3Step3.蘸取甲油用刷头蘸取甲油后,在瓶口扫一下,拭去多余分量,然后用没有接触瓶口的一边上色。4Step4.涂有色甲油先在指甲中央涂一笔,然后再涂抹左右两边,同时稍微远离甲缘。接下来涂抹第二层甲油。5Step5.补涂指尖完成二次上色之后,再涂抹指甲末端,使甲色更持久。6Step6.涂面油最后涂上透明面油,使甲油的颜色更加光泽且更加持久。
速看
肌肉型肥胖怎么减肥
您好,减肥是一个长期而持久的问题,必须有一个科学有效的减肥方法,充分了解自己的体质,分析形成肥胖的原因,制定出符合自己的切实有效的减肥方案,知道吃什么东西最减肥,走出减肥误区,你也许对我这种说法认同但又不知如何去做,因为有效减肥是有较深的学问的,不是单靠减肥药就能解决的。
速看
手术祛痣后护理问题
你好,根据您的描述情况,去痣后一般伤口皮肤比较薄,恢复肉芽组织也比较嫩,最好不要使用刺激过大的酒精。指导意见所以个人建议使用碘伏比较好,一般对皮肤刺激小,同时注意伤口最近都不要碰水,饮食清淡。
速看
谁会去白色的痘印
除痘印方法是1.维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素。指导意见另外可以选择激光治疗方法,可以明显淡化或消除痘印。
速看
激光去除雀斑多少钱
激光祛斑的价钱要根据个人的因素来定,大概价格是2000元到5000元之间,应该到正规的美容机构进行咨询,根据斑点的轻重程度,选择适合祛斑方式,这样也能够了解到最准确的价格是多少,从而摆脱斑点的困扰,也能够使面部看起来更加干净。
速看
烫伤六天后脚丫会特别的疼而且还肿
这个是烫伤造成的,可以局部外涂紫草膏轻微包扎就可以了。
速看
做过切眉手术,刚拆完线12天,请问使用疤痕灵的最佳时间?
你好:根据你所说情况建议你使用薰衣草疤痕霜主要作用;增生肥厚性疤痕疙瘩,继发于手术,烧伤,烟头烫伤,痤疮,纹身和其它意外事件引起的疤痕。更多作用增生肥厚性疤痕疙瘩,继发于手术,烧伤,烟头烫伤,痤疮,纹身和其它意外事件引起的疤痕。
速看
烧伤可以吃鱼吗
您好!若还没有完全恢复,暂不要吃辛辣刺激食物如海鲜包括鱼、牛羊肉、辣椒等要多喝水,适当加强营养,适当吃些新鲜水果和蔬菜,注意休息,保持局部清洁干燥,预防感染