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最近总是失眠,每天就睡几个小时就睡不着了,眼睛还发干怎么回事
最近总是失眠,每天就睡几个小时就睡不着了,眼睛还发干怎么回事啊?最近总是失眠,每天就睡几个小时就睡不着了,眼睛还发干怎么回事啊?
提问时间:2020-05-26 20:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺
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