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总是心里发慌,手会发抖

自从小时候受过惊吓以后,遇到生人和自己害怕的事,就会心发慌,手发抖,平时一个人的时候,也会微微发抖,一直努力控制,可效果甚微,求助
提问时间:2020-05-10 00:59
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