坐月子你太不注意休息和调养了,月子期间情绪要保持稳定,更不可以长期的玩手机,还有注意保暖的。现在开始改掉上面的坏习惯,为了自己为了宝宝好好调整自己的状态,月子期间你太累可以让你老公或是婆婆帮你带宝宝,你才可以得到很好的休息。