系统性红斑狼疮不可以吃苦瓜。系统性红斑狼疮可以吃一点苦瓜,苦瓜含有的较多的苷类苦味物质是对身体健康较好的,吃一点苦瓜具有清热解毒的作用,苦瓜含有的维生素C非常多,对消炎有很好的作用,苦瓜适当焯一下就可以凉拌食用。