问题分析:早晨好!在中医学的理论上有“阴虚则内热,阳虚则外寒”之说。从你所说的几个症状来看,虽然与肾气虚有些关系,意见建议:但其实质是由肾阳不足引起。
所以单吃些补气的中药是效果不大的。建议可用中成药右归丸与玉屏风散来共同调理。祝好!