您好,嗓子痛是不是上火导致的呢?睡眠不好可能属于心理压力过大引发的心因性睡眠质量不高或者失眠症状。不思饮食和不愿意学习及运动是一直都有的症状还是近期才出现的呢,如果是近期才出现的话要考虑是否为意志减退和情绪抑郁,超过两周要去医院心理科进行心理评估,以防抑郁对身心健康带来更大的伤害。