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患者提问
有没有谁晚上不吃饭瘦了的
特别胖,腿部特别粗,想减肥,但是好多减肥方法都不管用,越运动越长肉,想晚上不吃饭来减肥,可以瘦身吗?
提问时间:2020-02-25 04:28
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
晚上不吃饭肯定会瘦的,但是对身体是很大的冲击,尤其是胃会引起胃的损伤,晚上可以少吃,但不能不吃,想要消耗脂肪只有靠两样法宝:一是少吃,二是多运动。
只要能做到这两点就会有效的减肥!
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