问题分析:一般红色食物补血的较多,但是并不是所有红色的食物都有补血的作用,如果有贫血的话要检查一下血常规,查明贫血的类型,原因,对因治疗才能彻底恢复正常,意见建议:平时可以吃含有补血的食物,但是不一定都是红色的,要检查贫血的类型,原因,对因治疗才能彻底恢复正常。