腰椎滑脱二度及二度以上需要手术,一度的需要注意:
1.带腰围子保护腰肌.减少腰部损伤。
2.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
3.注意腰部不能过度用力