心理分析:心理分析:因为受到负性事件的影响,不知道具体的产生原因,得不出有效的解决方法,希望能得到有效的帮助他是谁呢心理指导:心理指导:1 应平时多加强自我调整,多尝试主动的参与集体的活动,找到与他人互动的乐趣感2 学会劳逸结合,放松身心,接纳自己,减轻心理压力3 如果通过自己的努力无法改变现状,可去寻求心理医生的帮助4 确认是否因为器质性病变引起5 遇到令自己不开心的事情,可以通过向家人或朋友倾诉的方式,亦或是做一些自己感兴趣的事情,排解自己的不良情绪6 多交些可以倾诉衷肠的风趣幽默的知心朋友,养成和朋友经常保持接触的习惯