指导意见:你讲的情况考虑是脑功能失调,属于脑细胞的生理代谢异常,有必要药物调整,建议到正规医院整形科或精神卫生中心精神科综合评估后药物治疗,自己可以每天有氧运动30分钟,积极参加户外活动,每周两次郊游或登山,促进身心调理。