问题分析:喝牛奶是在早上饭前喝好,并且配合主食一起吃,易于吸收意见建议:您好:您的这个情况建议您不要空腹喝的,空腹喝反而不利于营养的吸收,可以在早饭后半个小时左右喝就很好的,也可以晚饭后2个小时也喝一次。