问题分析:您好,根据您的描述,您的身体属于肾阴虚,劳倦内伤及五心烦热的症状。意见建议:建议您适度的室外运动和锻炼,注意补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。
可以结合中医中药滋阴补肾的辩证施治。