病情分析: 长时间坐着,对于颈椎和腰椎都有很大的影响,今年23岁,可能长时间坐在电脑屏幕前,保持一个姿势不动,不注意保暖,就容易导致肌肉僵硬,颈椎活动不灵活,可能有时伴有手指麻木,或是头晕头痛,现在症状是左侧肩膀疼痛,胸部有点麻木,可能是颈肩综合症意见建议:建议坐半小时起来活动活动,一定要注意保暖,可以贴贴膏药,或是用热水袋敷一下,症状严重的话可以针灸推拿治疗