您好,不确定是否怀孕,但孕妇是不适合做平板支撑的。建议您去医院检查血HCG以确诊是否怀孕,如果怀孕早期做剧烈运动会有流产的风险,祝您好运。
以上是对“不确定自己怀孕了没就做了平板支撑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!