适合老年人的腰间盘突出锻炼方法

病情分析：
你的情况主要考虑属于肩周炎。可因长期寒冷刺激、外伤、感染等原因而引起。常伴有肩关节疼痛、活动不便等症状。
指导意见：
建议到医院看骨外科，做血常规检查、关节X线检查、血沉检查，以便辅助诊治。如确诊可外用扶他林乳膏涂于患处，内服双氯芬酸钠片等药进行调治。
以上是对“小时候跳高摔倒过肩膀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，患者的情况是有膝关节的膝盖骨有肿块。而且挤压不活动。而且是较硬的。这可能是骨瘤造成的
指导意见：
这建议最好检查一下片子或是CT检查吧。暂时的情况建议不要挤压避免引起疼痛加重。
以上是对“膝盖骨上长个硬块不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你的情况根据叙述即就是位置好也需要制动三周以上拍片确诊痊愈的情况下进行功能锻炼。期间配合临床定期复诊并口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可。
指导意见：
如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

你好大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。建议医院做个肝胆功能、心电图等全面检查

病情分析：
腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗.
指导意见：
多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。

据所述情况一般应用药物只是改善症状，建议结合局部按摩理疗牵引等，补充坐姿睡姿良好不要高枕

病情分析：
老年人跌倒想要注意有无脑子的问题，譬如脑出血，脑血栓问题。
还要注意是否算上了脑子。
最后才是皮外伤的处理。
指导意见：
所以建议送医院做脑子的CT检查，排除脑子的原发病灶称的跌伤和地上后的脑子问题。
关于鼻子和口腔的外伤流血需要消毒消炎治疗防止伤口的发炎。可用碘伏消毒，外推消炎的软膏，口服头孢等。
都需要医院医生开药的。

病情分析：
你好：踝关节骨折轻微，可以保守治疗,手法复位成功后用石膏固定就可以,患肢要少活动，上课可借助拐杖。输注活血化瘀药物就行了
指导意见：
要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品.如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果.不偏食,不挑食,饮食品种丰富,只有保证膳食平衡和一定量钙的摄入量,才能有利于骨骼的再生和康复

病情分析：
你好，轻度的月骨坏死通过保守治疗有可能恢复，你这种情况考虑坏死比较严重，一般需要手术治疗。
指导意见：
建议去医院手外科治疗，可以选择月骨切除手术，最好植入人工假体，这样有利于最大程度保证手部功能。

病情分析：
你好，你可能是椎间盘突出导致，可以服用硫酸软骨素A，生素E，或是牵引、理疗、推拿、按摩、针灸和封闭治疗等保守疗法。
指导意见：
良好正确的睡眠姿势可以使椎骨处于正常的状态，得到很好的休息和放松，减少疲劳，睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于木板床，