您这个有可能是属于气虚引起的,胸闷气短。经常劳累过度或者是周围环境都会引起加重,首先要注意周围环境的通风,要多点锻炼身体,增强体质,配合多点黄芪大枣煲汤喝,同时也可以服用补中益气丸,都可以补气。
如果还是无法缓解可以看一下中医服用中药来调理。