我小腿胫骨骨折一个月了

胫腓骨骨折是全身骨折愈合较慢的一个部位、如果为胫骨中下三分之一处骨折、愈合时间为三个月左右、如果粉碎严重可能时间更长

病例分析:您后，腰椎间盘突出无忌口意见建议:平时避免久坐和弯腰干重活，可练习小燕飞的动作

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。指导意见推拿治疗、针灸治疗以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。而骨脊康理疗床通过养和治结合，对椎间盘突出进行根治。

治疗可以内服接骨丹。外敷中药接骨膏药。接骨膏药有利于消肿止痛，右额部皮下血肿敷药还是很有针对消肿的，如果你能接受最好在肿处放出点血来，这样可以防以后复发疼痛。

关节炎引起的症状就是有肌肉和韧带受伤后引起的疼痛的症状，建议及时的外用膏药和按摩针灸的方法治疗口服三七片，布洛芬的方法治疗。

您主要是术后出现腹胀，肛门尚未排气的情况，假如现在医嘱已经建议您可以进食的话，现在可以多喝些萝卜汤促进胃肠的蠕动，加快肛门排气

可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗。

可以带矫正器，去正规的药店去购买，不要在网上买

你这情况属于坏死中后期，药物治疗基本没什么作用，最多只能起到延缓置换关节的作用，但自己还得多承受生活的不便和疼痛，所以建议还是尽早置换关节的好。

现在您说的这种情况表明骨折处还没有完全恢复正常呢，所以建议还是尽量减少不必要的活动！