病情分析:你好,你的情况建议排卵期前禁欲5天,到排卵期强阳的时候同房怀孕的质量还高。在排卵期同房,男上女下姿势,并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的。
指导意见:建议备孕期夫妻双方,不要吸烟喝酒不要乱用药物,保持良好的心情。