您的情况应该是存在肝火旺盛的问题引起的,建议药物上,可以用点滋阴去热的中成药,象龙肝泻肝丸。少吃或不吃辛辣油炸食物,多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物,绿豆也是不错的消火的食物,平时也可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶,对治疗也是很有帮助的。