你现在这个情况一般这样高度用脑的话,最好是加强营养的调理的,你首先是要坚持多运动,多喝水,多吃牛肉,瘦肉,还要服用高钙片,善存之类的以上是对“精神萎靡不能集中注意力犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!