不提倡在宝宝的辅食中添加调味料。宝宝的口味是后天的饮食习惯造成的,经常食用咸味重的食物,就会对咸味比较迟钝,变得越吃越咸。
符合健康标准的宝宝食品几乎是没有咸味的。宝宝8个月左右可以进食食盐,但是量一定要少,不能以大人的口味想当然的给孩子吃。
味精、鸡精这些调料都是不能增加的,它们可能会造成宝宝缺锌,引起味觉功能减退,食欲减低,妈妈也不应吃味精,以免通过乳汁传给宝宝。
当然,给宝宝的辅食可以加一点点香油和植物油,但也不应多,提倡低脂辅食。