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维生素和复合维生素什么时候吃最好?

维生素C 维生素E 复合维生素 是吃完饭就直接吃?还是饭后30分钟再吃? 有些维生素说明上写着的是“随餐服用,意思是说吃完饭就直接吃吗?单个维生素和复合维生素应该怎么吃?
提问时间:2020-08-13 02:53
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