病情分析:您好, 您的情况一般有可能是伤津导致的,平常要多吃点蔬菜水果类食物,不宜吃辛辣刺激的食物。还有可能是压力过大导致的,建议您多到户外活动,可以泡点菊花水喝。
建议您可以喝中药调理一下最好意见建议