导致便秘的原因很多,中医认为精液不足会导致便秘也不排除其它原因诸如生活方式等,建议在饮食上那不要吃油炸的凶啦刺激物要多吃些新鲜水果蔬菜,可以早晨和淡盐水晚上喝蜂蜜水效果不错,在月经期最好不要服用药物,一般又热并且肝郁胁痛服用加味逍遥丸,可以再经期前一周火锅后一周服用效果不错